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Mindfulness
23 Febbraio, 2019  |  By Marco Paolemili  |  In Le Terapie, Mindfulness

La Mindfulness in gruppo

La Mindfulness in gruppo Mens Sana organizza gruppi di pratica di Mindfulness per tutti Perchè la Mindfulness? La Mindfulness rappresenta un aiuto nel raggiungimento della piena consapevolezza di noi stessi e di ciò che facciamo. Quando siamo imprigionati da rituali ossessivi, dai sensi di colpa o dalle nostre ansie, perdiamo questa consapevolezza. Più aumenta il […]

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psicoterapia
10 Febbraio, 2019  |  By Marco Paolemili  |  In Le Terapie

Le terapie per i disturbi d’ansia

I disturbi d’ansia sono generalmente trattati con psicoterapia, farmaci o con una combinazione dei due. Esistono diversi metodi per trattare l’ansia e confrontandosi con il proprio medico, sarà possibile scegliere il trattamento migliore. Psicoterapia La psicoterapia, che potremo definire una “terapia della parola” può aiutare le persone con disturbi d’ansia. Per essere efficace, la psicoterapia […]

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Mindfulness
14 Dicembre, 2018  |  By Marco Paolemili  |  In Le Terapie, Mindfulness

La MINDFULNESS e la sua applicazione in ambito terapeutico

La Mindfulness rappresenta ad oggi una delle tecniche psicologiche più avanzate e diffuse, e nello stesso tempo anche più antiche, poiché si rifà alla meditazione Vipassiana, una pratica buddista. Uno dei maggiori promotori di questa disciplina è JON KABAT ZINN, biologo e scrittore Statunitense. Grazie alle sue ricerche, questa tecnica trovò applicazione in ambito clinico […]

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29 Luglio, 2018  |  By Marco Paolemili  |  In Età dello sviluppo, Le Terapie

La terapia ABA nei disturbi dello spettro autistico: cosa è?

Il Disturbo dello Spettro Autistico viene diagnosticato in Italia ad 1 bambino su 100, e ad oggi è ancora un ramo nel quale si pecca di disinformazione. Come afferma Oliver Sacks, nella sua prefazione al libro “Pensare in Immagini” di Temple Grandin (2006), la parola “autismo” incute ancora parecchio timore, suscitando l’immagine di un bimbo […]

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23 Maggio, 2017  |  By Marco Paolemili  |  In Dipendenza da gioco d'azzardo

Programma integrato per la dipendenza da gioco d’azzardo

La dipendenza non è riferita solo all’abuso di sostanze, come l’alcool o l’eroina, ma anche a specifici comportamenti esperiti nei confronti di particolari oggetti o attività, ne sono esempi i videogiochi, il gioco d’azzardo, il cibo, il sesso, il lavoro, internet, lo shopping e la televisione. Queste dipendenze sono definite “comportamentali” (o new addiction) e […]

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ansia
17 Settembre, 2016  |  By Marco Paolemili  |  In Le Terapie

Sette passi contro lo stress

Quando ci sentiamo sopraffatti o dubbiosi su come soddisfare le esigenze che gli altri riversano su di noi, stiamo avendo esperienza di cosa sia lo stress. In piccole dosi, lo stress può essere un fattore positivo, perchè ci dà una spinta quando dobbiamo fare del nostro meglio e rimanere concentrati e vigili. Ma quando le […]

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