Uno studio pubblicato a Febbraio dall’americana National Sleep Foundation ha esaminato i dati di 320 studi sul sonno e ha redatto delle nuove linee guida sulla quantità di sonno che ciascuno di noi dovrebbe perseguire quotidianamente. Le linee guida sono suddivise per fasce d’età, dall’età neonatale agli adulti sopra i 65 anni. Le nuove linee […]

Oggi, 10 Settembre, si celebra la Giornata Mondiale sul Suicidio. Mens Sana vuole contribuire all’importante missione intrapresa dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, cercando di combattere lo stigma e l’ignoranza che ruota ancora attorno a questo problema, sfatando lalcuni pericolosi miti. Una volta che hai tentato il suicidio, sarai sempre a rischio di suicidio L’aumento del rischio […]

Non tutte le persone che sono depresse hanno esperienze di ogni sintomo della Depressione. Alcune persone sperimentano solo pochi sintomi; alcune persone di una lunga serie. La gravità dei sintomi varia da individuo a individuo e anche nel corso del tempo. Abbiamo creato una lista per aiutare a capire quali sono e come si presentano […]

Di Ilaria Desimone La nascita di un bambino disabile porta disequilibri nei rapporti di coppia, cambiamenti nella relazione e nei ruoli, difficoltà ad elaborare il “lutto” rispetto al bambino fantasticato. Non è possibile parlare di sessualità prescindendo dal corpo che la esprime. In presenza di una disabilità, l’immagine corporea e l’immagine di sé sono strettamente […]

I primi dati del rapporto del IFC-CNR rileva che sono circa 150 mila gli studenti italiani a consumare abitualmente droghe. Oltre al consumo di cannabis, che pesa per il 50%, colpisce quello di cocaina (18.500 abituali), eroina (16 mila), sintetiche e allucinogeni (19 mila ciascuno). I numeri più alti si confermano quelli della cannabis che […]

A cura della Dott.ssa Maria Langellotti, Psicologa-Psicoterapeuta  Nell’adolescenza il desiderio di piacere agli altri, di inserirsi nel gruppo dei pari e di essere accettati, insieme al cambiamento psicofisico e allo sviluppo dell’identità, possono portare ad un rapporto disfunzionale con il cibo e con il proprio corpo. Anche la cultura di appartenenza e i mass media, nel […]