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Donna-che-dorme-in-un-prato
27 Novembre, 2019  |  By Marco Paolemili  |  In Disturbi del sonno, Disturbi dell'umore

Depressione e insonnia: due disturbi entrambi da trattare

Il paradigma tradizionale per il trattamento dei pazienti con depressione e insonnia è stato quello di concentrarsi sempre sulla depressione in attesa che i problemi del sonno svaniscano assieme ai sintomi depressivi. Noi di Mens Sana lo abbiamo sempre considerato un errore e durante l’ultimo congresso annuale dell’European College of Neuropsychopharmacology, il principio è stato […]

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sonno
5 Novembre, 2017  |  By Marco Paolemili  |  In Disturbi del sonno

I professionisti americani lavorano di più e dormono di meno

I professionisti che vivono negli Stati Uniti stanno lavorando di più (8,17 ore) e dormendo sempre meno (6,7 ore) al giorno, secondo una recente indagine condotta da Opportunity. Il lavoratore medio americano dorme meno delle 7 ore minime di sonno raccomandate dalla National Sleep Foundation, che afferma che l’adulto medio sano ha bisogno di 7-9 […]

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