La Mindfulness in gruppo Mens Sana organizza gruppi di pratica di Mindfulness per tutti Perchè la Mindfulness? La Mindfulness rappresenta un aiuto nel raggiungimento della piena consapevolezza di noi stessi e di ciò che facciamo. Quando siamo imprigionati da rituali ossessivi, dai sensi di colpa o dalle nostre ansie, perdiamo questa consapevolezza. Più aumenta il […]
Dieci anni fa, il 23 marzo del 2009, nasceva Mens Sana. Un piccolo gruppo di professionisti della salute mentale, uno psichiatra e alcuni psicologi, decisero di unire le loro competenze ma soprattutto i loro entusiasmi per dar vita a qualcosa che prima non c’era. Vivere da soli nel proprio piccolo studio, con i propri affezionati […]
Stiamo selezionando operatori con titolo di Psicologi con laurea triennale o magistrale o educatori professionali per essere inseriti nel ruolo di Compagno adulto. Il Compagno adulto è parte integrante del progetto per il sostegno, la crescita e il supporto educativo e psicologico di adolescenti e giovani adulti. L’intervento sarà effettuato fuori dallo studio di psicoterapia, […]
Al giorno d’oggi, ci sentiamo tutti stressati dal traffico, dal lavoro, da richieste eccessive… ma sappiamo davvero cosa sia? E soprattutto, cosa è il burnout? In realtà la risposta da stress è fondamentale per la sopravvivenza: è infatti l’eccessiva attivazione che risulta dannosa per l’individuo. Quando avviene una prolungata esposizione allo stress in ambito lavorativo, […]
Il lunedì, dalle ore 19.30 alle 21.00, Mens Sana e Studio di psicologia Benessere e Salute organizzano il loro laboratorio all'aperto
Un corso pratico, in cui imparerai, con la guida di un esperto, a far tua un'efficace tecnica di rilassamento psico-fisico
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